Video Una experta en salud dental explica por qué te lavas mal los dientes
La mayoría se cepilla los dientes mal por falta de técnica. Se debe usar un cepillo de cabeza pequeña y cerdas extra suaves, sujetándolo con suavidad, sin apretar. Divida la boca en cuatro cuadrantes y cepille en orden, empezando siempre por los molares de atrás con movimientos circulares, no horizontales. Pase el cepillo diez veces por cada una de las tres superficies de cada diente. Esto requiere al menos dos minutos. Finalice cepillando la lengua con un par de pasadas para eliminar bacterias.
Fuente de la noticia original y creditos de la foto: https://www.deia.eus/salud/2026/03/13/experta-salud-dental-explica-lavas-mal-dientes-10815853.html
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Video Una experta en salud dental explica por qué te lavas mal los dientes
Contenido original en https://www.youtube.com/watch?v=5_XIrzQJrUM
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