¿Puedo cepillarme los dientes sin pasta dental?

 

 

 

CONSULTA:

Estimados Doctores:

En Venezuela, por las nefastas políticas del Gobierno, ha desaparecido la crema dental de los anaqueles. Ante esta situación, ¿existe algún otro producto que ayude a combatir la caries y el mal aliento?

RESPUESTA:

Hola, Nilda:

Aunque quizá te suene raro, la pasta de dientes no es estrictamente necesaria para tener una boca sana. Si bien es cierto que el dentífrico aporta beneficios adicionales a nuestra higiene oral, como el flúor (para hacer los dientes más resistentes frente a la caries), el cepillo y el hilo dental son los únicos elementos realmente necesarios para limpiar nuestra boca. Tanto la pasta de dientes como el enjuague bucal son extras. Te recomendamos leer el siguiente artículo en el que hablamos sobre este tema:

 

El hilo dental: ¿un complemento o una necesidad?

Por tanto, si no puedes adquirir pasta de dientes, te recomendamos cepillarte los dientes en seco, sin pasta ni agua, al menos dos veces al día durante dos minutos, y posteriormente usar la seda dental, al menos una vez al día. Recuerda seguir los 4 pasos necesarios para un cepillado perfecto. Por otra parte, es importante que mantengas la boca lo más hidratada posible ya que te ayudará a evitar posibles enfermedades bucodentales y a tener un buen aliento.

 

Esperamos haberte sido de ayuda.

Gracias por consultarnos. Guia y trucos de Zoom

Un saludo.

 

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Escrito por Dr. Francisco Enrile

Dr. Francisco J. Enrile de Rojas
Doctor en Medicina y Cirugía.
Médico especialista en Estomatología
Posgrado universitario en Periodoncia e Implantología
Clínica Enrile

 

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